Taxi helbred. Vil du være sund chauffør?

Taxilov.dk. Skal du være chauffør, skal du have en helbredsundersøgelse, og erklæringen skal sendes til Trafik,- Bygge og Boligstyrelsen. Se www.TBST.dk.

Du kan få dit helbredscheck hos Doctors i lufthavnen. Bestil blot en tid i vor tidsbestilling og skriv taxi, så indsender vi samme dag det fornødne direkte til Styrelsen.

Et udfordrende job? taxichauffører har risiko da arbejdet  indebærer mange timers stillesiddende arbejde. Tunge løft af bagage. Sidden i en fastlåst stilling.   Fysisk inaktivitet er belastende for hjerte og kredsløb. Sund kost, motion og god søvnrytme skal være en hjertesag,  når man har skæve og skiftende arbejdstider.

Usund livsstil kan på længere sigt gå ud over hjerte, kredsløb og muskler og kombinationen af stillesiddende arbejde og manglende motion har en uheldig virkning på din sundhed.

Skæve arbejdstider kan gøre det umuligt at have normal søvnrytme. Manglende søvn påvirker din reaktionstid.

At holde sig fysisk aktiv er vigtig for din almene sundhed. Som taxichauffør bør du også have fokus på din sundhed.

Tænk på at have noget sundt i vognen, f.eks. æbler, gulerødder, agurk, tørret frugt og nødder, måske en boks med skrællede gulerødder, peberfrugt i strimler, agurkeskiver.

Tænk på at have vand med. Sørg for at få ca. 1,5 liter væske dagligt.

Uddrag fra taxi…

Comments Are Closed